Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:04Távolság
12.16 kmTempó
05:01 p/km (11.95 km/h)Edzésleírás
Hazaérkezés, kipakolás után első dolgom volt a hazai pálya felmérése. A városból kiérve itt is a szél játszota a fő szerepet. A szántóföldön egy traktor erőlködöt a vizes talajon, ahogy én az aszfalton. Egy katonákból álló csporttal is találkoztam, menetet hajtottak végre, hadd ne minősítsem. A Deseda haragos arcát mutatta, horgászokat is elüldözte a szél, de az építkezésen haladtak a munkálatokkal. A parton 6 hattyú legelte a tavasziasan zöldelő füvet. Vissza felé az Öreg Focibíró előzött meg mopedjével, szokásos üdvözléssel. A hazai pályán a mozgás jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:04 | 12.16 | 05:01 | 11.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 3820 napja
A hattyúk minda hat még az én futimnál is ott voltak.Egészségedre Gyuri a hazai pályan tartott edzés.Köszi a kesztyű infót spori!