Edzésleírás
Na, ilyen sem volt még.... 200 méter után alig kaptam levegőt, be kellett iktatnom 2 mellúszás tempót, majd azt a 25 métert kettes levegővel csináltam végig. Hehe .... lehet, hogy elúsztam az elejét??? Sebaj, utána kicsit visszavettem a tempóból és inkább a technikára figyeltem.
4 kör infraszauna :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:40 | 1 | 25:40 | 2.34 | 0 | 0 | 0 |
mjoci 3826 napja
Elúsztad.:))