Edzésleírás
Kozármisleny túlsó végétől hazáig (odafelé anyám vitt autóval). Lassú futásnak szántam, de a közeledő alkonyat miatt gyorsan romlottak a látási viszonyok, ezért picit megpörgettem, mert nem akartam sötétben közúton futni. Ehhez képest viszont nem is rossz a 148-as átlagpulzus.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:25 | 7.6 | 06:22 | 9.42 | 0 | 0 | 174 | 148 |