Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:03Távolság
11.27 kmTempó
05:57 p/km (10.09 km/h)Edzésleírás
Nagyon xarul indult, az első 2 kili elefántlábakon, pedig istenbizony jól bemelegítettem - annál is inkább, mivel napközben egykéccer görcsöcske csípett a vádlimba. De futás közben meg sem nyekkent. Aztán ecccercsak azt vettem észre, hogy bementem 6-os alá, jól éreztem magam. Vagy fordítva, jól éreztem magam, ezért jöttek a 6 alatti tempók.
8 kilit terveztem, de nem tudtam abbahagyni, hozzátettem még 1-1 kiskört.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:03 | 11.27 | 05:57 | 10.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
RunKa 3830 napja
Okosan megegyeztetek ti ketten :::)) Te és a tempó. Egi!
toncso 3830 napja
Alakul ez, alakul..... Egészségedre !!!
Tündüs 3830 napja
Néha ki kell mozdulni a komfortzónából, aztán rájönni, hogy ez is jó!! Egs!
ORBEA ORCA 3830 napja
Evés közben jön meg az étvágy... :-)
Egs!
Bobe 3830 napja
Látom az eső sem tántorított el! :) Egs!
Blue 3830 napja
lesz ez még így se akarom mondani gyorsabb! :)
PecsiPeter 3830 napja
Like :-)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 3830 napja
Örömsprint:-) Egs !