galagyuri futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:31:06Távolság
21.1 kmTempó
04:19 p/km (13.90 km/h)Edzésleírás
Balaton szezonzaro felmaraton. 1 honapja alig edzek, es a sarkam se kivanta de a szezon zarasakent elmentem lefutni. Zozoval es Kiscsokival nagy elmeny volt, nagyon szurkoltam az idejukhoz. Sajnos vegig ereztem a serulest.
jo program volt, kicsit hideg De megerte!
Most egy darabig szogre akasztom a futocipot.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:06 | 21.1 | 04:19 | 13.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
toncsofia 3823 napja
Jobbulást!!!!
csétomi 3825 napja
Örülök, hogy találkoztunk. Jó pihit, és gyors gyógyulást!
LTimi 3825 napja
Sajnos nem láttalak Titeket, vagy csak nem vettelek észre...
Minél gyorsabb gyógyulást, remélem nem sokáig fog akadályozni a futásban a sérülés!
takipaolo 3825 napja
Láttalak a mezőnyben egy fordító után, csodálkoztam is, hogy nem előttem vagy :-) Pihenj ... megérdemled!!!
kiscsoki 3826 napja
Köszönöm a társaságot és a segítséget! Sajnos a tempóváltáshoz már gyenge voltam a végén! :-D
Shrek 3826 napja
Gratulálok és jó pihit futásilag! Attól nem félek, hogy hagyod magad ellustulni ... :-)
ORBEA ORCA 3826 napja
Jobbulást Gyuri,remélem csak pár hét pihenő elég lesz,ezek az ínsérülések nagyon makacsok tudnak lenni...
Egs!
rodriguez 3826 napja
Gratulálok Gyuri! Remélem lesz eredménye a pihenő szakasznak.... Jól mutattál sálban és ujjatlanban :-)
toncso 3826 napja
Pihenj és gyógyúlj, Nagykövet úr !!!
korpaZASZ 3826 napja
Jobbulást és gyors regenerálódást a sérülésből.
bejcsi 3826 napja
Jó volt találkozni! Vigyázz a lábadra, és pihenj! Tényleg nagy élmény volt! Grat!
RemAti 3826 napja
Már nagy kell, hogy pihenj és regenerálód. Tartsd is meg. Nehéz lesz újra kezdeni, de megfogja érni. Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NagyKata 3823 napja
Jó volt találkozni, gratulálok és jobbulást!