Furlong erősport

2013.11.15 Péntek, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

65 kg

Edzésleírás

EMOTM 10'

1 Squat clean 50Kg

 

EMOTM 12'

1 Squat Clean & Jerk 65Kg (+3 jerk az utolsó két percben)

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 65.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!