Deseda95 futás

2013.11.17 Vasárnap, 06:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:35

Távolság

15.22 km

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Edzésleírás

Ma reggel a köd volt az úr ezen a vidéken. Már pirkadt, amikor indultam, de szerencsére hétvégi forgalom volt, így a D-i szél kevesebb kipufogógázt hozott rám. A hegyeket mna sem sikerült meglátni. Visszafelé induláskor a vkony felhőréteg felső felülete, mint vörös bárányok jelentek meg, de a látványt az érkező ködfelhő eltakarta. A mezőben az őzpáros a szokásos helyén reggelizett a káposztarepcében, de csak a bozótosig menekültek. A másik erdőcsoport sarkánál egy őzbak legelt. Közeledésemre felfigyelt, majd kb. 20 méterre megközelítve belépett a fák közé, majd visszanézett rám. Üdvözöltem: Szavasz aggancsos! Remélem Ő nem így köszönt vissza. A mozgás jól esett, vidám hétvégét Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:35 15.22 04:58 12.08 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 3829 napja

Hát még a leirás.....szuper...

taki66 képe

taki66 3829 napja

Szuper edzés!Gratulálok Gyuri!

steve71 képe

steve71 3830 napja

Remek,tempós edzés,egészségedre Gyuri!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!