Kero 7 km Futás 2013-11-14-n 10:00-kor

Kero futás

2013.11.14 Csütörtök, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:35

Távolság

7 km

Tempó

06:22 p/km (9.42 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Közepén 2 km gyorssal (inkább 170-hez, mint 160-hoz közeli pulzussal), előtte-utána levezető lazább futás. A gyors utáni levezető futásnál nehezen ment le a pulzusom 140-ig, így a futás nagy részét 150 fölött töltöttem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:35	7	06:22	9.42	0	0	176	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.