Leo futás

2013.11.12 Kedd, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

6.3 km

Tempó

09:31 p/km (6.30 km/h)

Edzésleírás

4x400m bemelegítés
futóiskola, repülő futások
2x2000m időre
500m a következő feladatból, aztán hirtelen valami történt a bal hátsó combomban, amitől nem tudtam tovább futni :-( remélem elmúlik...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 6.3 09:31 6.30 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!