Marcellus74 Egyéb 2013-11-10-n 02:00-kor

Marcellus74 egyéb

2013.11.10 Vasárnap, 02:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Első indoor bringa, 2 órásra kerekítve. Még szerencse, hogy nem szakított szét minket Erika. Nem biztos, hogy pontosan emlékszem a feladatokra, de valami ilyesmi volt.

bemelegítés 12 perc átl: 109

kiállások 30 perc átl: 140

gyorsítások 20 perc átl:149

pihi 7 perc átl: 135

hegymenet 13 perc átl: 153

hegymenet erős 17 perc átl: 154

pihi 4 perc átl: 140

egyenletes és tempós hegymenet 15 perc átl: 151

levezetés 14perc átl: 129

pulzus:

93-111 7perc

111-130 15 perc

130-148 48 perc

148-167 56 perc

167-186 1 perc

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	91	172	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.