Edzésleírás
1 hónap betegség után egy nagyon magas pulzusú egyébként kellemes kis futáska. Hihetetlen mennyit fejlődtem vissza egy szaros kis hónap alatt. Nem is gondolná az ember de ez van, kezdhetem újra az egészet :(! Lehet, hogy a futás nem is az én sportom? Vagy kezdjem az egészet újra az elejéről? Nem tudom de remélem kitalálom :(!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:40 | 2.83 | 09:04 | 6.62 | 4 | 107 | 175 | 150 |