vancsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:12:11Távolság
13 km Szint: 600 mTempó
05:33 p/km (10.81 km/h)Pulzus
Átlag
171
Minimum
0
Maximum
189
Edzésleírás
Gyaloggaloppos Normafa terepfutás. A tavalyi útvonal volt megint, csak most nem verseny, hanem közösségi futás formájában. Kb 50-60-an indulhattunk ezen a távon, és állítólag nyolcadikként értem be. Jól ment, viszonylag kényelmes tempóban futottam, jól esett, nem savasodtam el a végére sem. De azért kemény volt :)
5:30-at javítottam a tavalyihoz képest, ráadásul a tavalyi 186 helyett 171-es átlagpulzussal :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:11 | 13 | 05:33 | 10.81 | 600 | 0 | 189 | 171 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
