foxmulder futás

2013.11.02 Szombat, 09:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:37:00

Távolság

15 km

Tempó

06:28 p/km (9.28 km/h)

Edzésleírás

Didergős, ködös reggelre ébredtem. Vártam-vártam, de a köd csak nem akart eloszlani. Tegnap fájt a szívem, hogy nem hoztam bringát, úgyhogy nem vártam tovább, hanem sík szuburbán futás helyett a szőlőhegyek felé vettem az irányt. A nap hiába erőlködött, a köd nem akart eloszlani. A dombok tetején a szél filmbe illően sodorta a tejfehér pamacsokat. Én kicsit eltévedtem, megcsalt az irányérzékem, és hiába kerestem az utat a Porkoláb völgy felé, végül csak nem sikerült oda kijutnom. Amikor láttam, hogy nem találom az utat, visszafordultam, és ugyanarra mentem vissza, mint amerre jöttem. Útközben ettem elmarad szőlőt, fügét, körtét, és láttam egy igazi rókát is.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:42:00 16 06:23 9.41 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Roszpi képe

Roszpi 3860 napja

Nade mit szól hozzá a "Főnök" ;-)....nem fogja látni a fát az erdőben ;-)

foxmulder képe

foxmulder 3860 napja

Megdöglött a blogmotor, úgyhogy itt írogatok. Azért jobb érzés így futni, mint körbe körbe a Ligetben.

Roszpi képe

Roszpi 3861 napja

Egy író veszett el benned....úgy látom a futásnak egy másik oldalát kezded élvezni...

foxmulder képe

foxmulder 3864 napja

Hát igen. Nem tudom, hogy a "frissítésnek" köszönhetően, vagy a motorikus mozgásból kifolyólag, de a vörös róka mellett az erdőben hagytam egy barna macit is :)

janosib képe

janosib 3864 napja

Tényleg élményekben és frissítésben gazdag futás :-)

Tibor72 képe

Tibor72 3864 napja

Akkor ez egy igazi élményfutás volt, és úgy jártál mint - a szürke szemár ....-

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!