steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:35:30Távolság
42.4 kmTempó
05:05 p/km (11.81 km/h)Edzésleírás
42 év,42 kili.Sportcsarnok,kisfaludi utca,Zaranyi ltp.,nyolcszor.Aztán a kilencesig és vissza.Odafelé a négyesnél Balázs és Gyuri száguldott visszafelé.Jól esett a köszöntő és a bíztatás.Vártam a falat,vagy a hullámvölgyet,de nem jött.A 2 banán és a liter víz megtette jótékony hatását.Negyvennél jártam,amikor Roli jött szembe.A két és feles környékén visszafordult velem és együtt tettük meg a maradék távot.Köszi Roli!Derűs napot és vidám 7vgt Sporttársak!:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:30 | 42.4 | 02:15 | 26.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
mjoci 3846 napja
Nagyon boldogat.:))
kopi60 3846 napja
AAaaaaaaaaaaaaaazzzttaaaaaaaaaaaaa....Teeeeeeeee.....Isten éltessen sokáig kedves sporttárs....és micsoda teljesitmény...nagyon szuper...
Rita 34 3846 napja
macskata 3846 napja
Nagyon bulldog fülinapot:))....minimum mégegyszer ennyit, de akkor már 84 kilit kell ám lenyomnod, egészségedre Pisti!
taki66 3846 napja
SZUPER!NAGY GRAT. Pisti!Stílusos ünneplés!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 3845 napja
Boldog Szülinapot Pisti!!!!!!!!!!!Kemény Maratont nyomtál spori!Gratulálok!!!!Egészségedre!!!!!!!!!!