Edzésleírás
Otthonról indulás a Ménesi felé, utána a Gesztenyés-kertbe (30.03).
8x100m
8 kör gyors 1 perc pihenőkkel
1. 1.42
2. 1.35
3. 1.40
4. 1.38
5. 1.40
6. 1.40
7. 1.38
8. 1.402 x (fél kör gyors/fél kör lassú)
Utána hazarohanás az eső miatt sajnos... (8.43)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:28 | 12.5 | 02:17 | 26.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |