Sneci-ke futás

2013.10.30 Szerda, 18:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:37

Távolság

9.89 km

Tempó

06:14 p/km (9.63 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
163

Edzésleírás

Ma is dícsérem a lábam, nagyon laza volt :-)

A MOL felé utolértük Lefutom sporttársat, aki épp kutyát sétáltatott. Kicsit együtt ballagtunk, aztán futásra váltottunk. Szofi kutya ma is adta a tempót :-)))

Régen tettem fel pulzusövet, gondoltam, megnézem, hogy műxök. Bár menet közben a társaság miatt nem figyeltem rá, de utólag megállapítom, hogy egész szép görbét produkáltam.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:37 9.89 06:14 9.63 0 0 163 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

pátyalso képe

pátyalso 3851 napja

Görbe nélkül is szép futás . Egs !

csabipontkom képe

csabipontkom 3851 napja

Egy edzőtárs mindig jól jön! :-) Egs!

Mongoose képe

Mongoose 3852 napja

Jó kis edzőtársat találtál! :) 

Egs!

Tündüs képe

Tündüs 3852 napja

Nem, csak összekevertem Szofi kutya miatt .)))

Tündüs képe

Tündüs 3852 napja

Én ide tegnap írtam, most meg eltűnt????

Ehhh mireg-morog..

Egs  a futást!

 

Bobe képe

Bobe 3852 napja

Egs a futást!

RunKa képe

RunKa 3852 napja

Egi !

Huszárlány képe

Huszárlány 3852 napja

Tényleg szép a pulzusod, ügyi vagy ! Egs!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 3852 napja

Egészségedre,az a ritka eset volt ma,hogy én többet futottam....300m-el...:-)

Egs!

Felszerelések

Asics Gel-1170