foxmulder futás

2013.10.29 Kedd, 18:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:00

Távolság

9 km

Tempó

05:53 p/km (10.19 km/h)

Edzésleírás

1. kör gyógyfutás a feleségemmel: 12:04

2. kör laza kocogás 9:01

3. kör tempós futás 7:36

4. kör tempós futás 7:29

5. kör gyors futás 6:58

Kb 10 perccel a felhőszakadás előtt értem haza :-)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:00 9 05:53 10.19 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!