Simkó 10 km Futás 2013-10-29-n 09:30-kor

Simkó futás

2013.10.29 Kedd, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:10

Távolság

10 km

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Edzésleírás

polár óraszij szakadás miatt csak elindítottam majd zsebre raktam . Közben nem néztem ,csak érzésre mentem . 7.50km -nél 500m-t úgy megnyomtam , hogy légszomj alakult ki . vissza lazán . érzetre 56-57 min-re raktam volna a voksot . jobb lett picivel , kalibrálni kell magam ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:10	10	05:31	10.88	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.