Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:45Távolság
12.81 kmTempó
05:50 p/km (10.28 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Kör avatás.
Már majdnem teljesen kész a Hűtőház utcai kerékpárút. Így ez a kör tökéletes lesz akár hétköznapi használatra is, mivel így, a kerékpárúttal, teljesen biztonságosan futható. Végig kis forgalmú utcák, járda vagy kerékpárút.
Örömmel avattam fel, a 3 éves futós évfordulómon. 3 évvel ezelőtt írtam ide az első naplóbejegyzést.
A futásról: 10 után kővek ültek a gyomromban: a délelőtti túra efogyasztott hatalmas mennyiségű ebéd és a reggeli tejfölös-medvehagymás saját készítéső pogi sem kifejezetten futó eledel.
Hazaérve nem is vizet, hanem pálinkát ittam...
...nem tudom hova rohanok, de már nem is érdekel, értetlenül nézem az adatokat....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:45 | 12.81 | 05:50 | 10.28 | 0 | 0 | 159 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
16 hozzászólás
holovacz 3834 napja
Bele se merek gondolni, ha nem hazaérve, hanem otthonról indulva kezdenéd a pálesszel, mit futnál... :) Egsi!
forgi 3834 napja
Újabb futóút Nektek! Mert megérdemlitek!
Egs!
Az a medvehagymás pogi lehet nem a legkifejezetebb futóétek, de nagyon jól hangzik!
nell1 3835 napja
Ünnepi menü, ünnepi futás :-) Egészségedre!
Zituci73 3835 napja
Ja, és köszi az infót a képekről!
Zituci73 3835 napja
:))))) pedig tuti nem a garminka ment tönkre!!! Jók azok az adatok, hidd csak el, hogy ilyen ügggggyi vagy!!!
Medvehagymás pogi, imádom+ pálesz! Egészségedre! :)
Fredi Kacsa 3835 napja
Boldog szülinapot!
Laza vagy, megy ez neked! Mondjuk nem is csodálom ha pálesszal frissítesz :)))
picikata 3835 napja
...máskor elég lesz a pályinka is a gyomorba a pörgéshez... ;)
Egyre jobb vagy Béjbi! :)
pátyalso 3835 napja
Nagy utat fejlődtél 3 év alatt :-) ! Egs !
Briel 3836 napja
Az van, hogy a sok edzés hatására megerősödtél, megedződtél, és ezen a pulzuson ez lett az edzőtempód. Hú, de nagyon szuper! :)
Sneci-ke 3836 napja
Gratula, hároméveske :-))
Egs a kaját, a futást és persze a pályinkát is.
ma77 3836 napja
hová ez a gyilkos hajsza??? holnapra kéne vmi jó tempó, küldenéd a lábaidat? ügyes vagy, egs!
AgnesD 3836 napja
Gratulálok a 3 éves bejegyzési évfordulóhoz! Klassz életformát alakítottál ki magadnak, és ehhez nem kevés erő, kitartás, önfegyelem kellett. Go Tündüs go!
És köszönöm szépen a naplómba a magyarázatot meg a képet! :-)
Bobe 3836 napja
Biztos a sok kaja miatt voltál ilyen gyors! :-) Egs!
RunKa 3836 napja
... basszus, csak nézem a tempót...hihetetlenül fel vagy gyorsulva, de gondolom jól esik, megy, bírod, alap :) Ehh, nem megy neked már lassabban. Legközelebb pályinka, pogi, go :)
torolt_13650 3836 napja
Húúú, nálam az a pogácsa minden szenvedést megérne;-)
A nehezítő körülmények ellenére is nagyon szépet futottál:) Egs:)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
empirke 3833 napja
Egs! De jó neked! (Új futóutvonal irigységem van. Nekünk meg már a régit is széttúrták. Meg a még régebbit is széttúrták. Nem, nem most, már pár éve. Befejezve meg semmi sincs. Brrrr :(( )
Gyors vagy, de ezen meg mit csodálkozol? :o