kádárévi 10.2 km Futás 2013-10-25-n 09:00-kor

kádárévi futás

2013.10.25 Péntek, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:37

Távolság

10.2 km

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Végre sikerült összehozni egy éhomi reggeli veretést. Egészen más így,nem véletlenül szeretem. Nem sokat sz*roztam, szinte rögtön beálltam az utazótempómra és úgy nyomtam végig.A szerdai black jacknek szerencsére nyoma sincs már. Azt mondjuk nehezen hittem el, hogy egy nő pont engem állított meg útbaigazításért, pedig így volt b+. Túlöltöznöm sikerült természetesen, mert úgy éreztem az erkélyről, hogy még hűvös van. Volt a f*szt....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:37	10.2	05:21	11.21	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kádárévi 3844 napja

Igazad van a csúnya beszédet illetően :) Köszike

RunKa 3844 napja

Te !!! Kikapsz. Csúnyán beszélsz... Szép-szép-jó tempó-utazó?-halál :) Egi !!!!

Felszerelések

Reebok fekete

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.