Edzésleírás
6 kör bem. 4*100m repülő 10*400m 1.28-1:24 között (az utolsó azért 20-on belüli lett :) végül 6 kör lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:01:00 | 10 | 00:06 | 600.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |