Edzésleírás
Egy laza kör, Érd-Sóskút-Biatorbágy útvonalon.
Odafelé hátszélben könnyedén, vissza már küzdősebb volt, és a szintek is akkor jöttek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:30 | 51.8 | 02:17 | 26.23 | 320 | 77 | 0 | 152 | 121 |