atis.hu futás

2013.10.27 Vasárnap, 11:33:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:27:20

Távolság

21.1 km Szint: 180 m

Tempó

04:08 p/km (14.50 km/h)

Edzésleírás

Barátság Maraton  Miskolc  21 km táv

Végre valami normális futásom lett így év vége felé!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:31:00 21 04:20 13.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

stilden képe

stilden 3870 napja

Grat Főnök, szép volt!

horizsolt képe

horizsolt 3870 napja

Gratulálok, jó időt mentél!

Shrek képe

Shrek 3870 napja

Gratulálok Atis! Ez nagyon ott van!

Sipi képe

Sipi 3871 napja

Gratulálok, nagyon jó tempó!

Fari képe

Fari 3871 napja

gyaaaa...gratulálok,szuper tempót mentél!!!

mjoci képe

mjoci 3871 napja

Gratulálok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!