Deseda95 futás

2013.10.15 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:32

Távolság

14.91 km

Tempó

05:04 p/km (11.84 km/h)

Edzésleírás

A hajnali zápor nyomai az aszfalton és az autókon még látszotak, de nagyon kellemes hőmérséklet fogadott. A városon kívül foltokban köd gomolygot. A Deseda felett nem volt pára, így jól látszottak a vizen(csónak) parton a bojlis horgászok fényei. Egymást váltják a lakókocsik, sátrak, mint egy kempingben. Visszafelé megérkeztek a kerékpáros hölgyek az 1-esnél, Ők még nem tudták, hogy a 2-es után nagy ködben szinte el fognak tünni. A Zsillénél megérkezett Pisti, így mégegyszer eljutottam a keverő üzemig. Jót dumcsiztunk, próbáltuk bepótolni a hét végét. A pékségben eltankoltam. A mzgás jól esett, kellemes, igazi őszi napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:32 14.91 05:04 11.84 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3863 napja

Egészségedre Gyuri,jó pihit spori.

kopi60 képe

kopi60 3863 napja

ma még kellemes,holnap kellemetlen idő...egészségedre a mozgás,,,

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!