hencs007 erősport

2013.10.14 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

20 kg

Edzésleírás

Váll-hát: 2x4 kg

Evezés-felhúzás: 2x4 kg

Oldalra döntések, oldalra kitartással: 2x0.5 kg

Fincsi kis izzasztás volt, kíváncsian várom, lesz-e izomláz. Ideje lenne éreznem őket...

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 20.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

hencs007 képe

hencs007 3858 napja

Oh, már nem is emléxem...

SzJucus képe

SzJucus 3867 napja

Na, aztán lett-e izomláz?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!