foxmulder futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:00Távolság
10.5 kmTempó
05:37 p/km (10.68 km/h)Edzésleírás
2*4 km tempósan, közte öt perc kocogás
Első 4 km: 18:58
Második 4 km: 19:47
A második etap nagyon nem ment. Üröm az örömben, hogy nem összeestem a végére, hanem egyenletesen tartottam az 5 perces tempót.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:00 | 10.5 | 05:37 | 10.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
foxmulder 3895 napja
Nem csodálom. Tegnap mégiscsak kocogtál pár kilométert.