Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:38:32

Távolság

24.3 km

Tempó

04:03 p/km (14.80 km/h)

Edzésleírás

Budapest Maraton valtoban. 2 csapatban futottam, a csaladiba 2-t is, igy az elso 2 az enyem. Az EF A csapataval indultam ahol Pintyo volt a kezdo. Vele konnyen szaladtunk kicsivel a harom oras lufi mogott. A sarkam egy kataflammal volt hadrafoghato. Elveztem a futast, jo volt latni a sok ismerost a celokert kuzdeni nekem pedig tet nelkul futni egy versenyt. 11km utan jott a valtopont ahol leadtam az egyik csipet. Innen Sz. Zolival futottam volna de Pintyo is jott tovabb es kicsit tulsuetveztek mert a csomagjuk naluk maradt. Gondoltam meg Isu-nak gyors kidobom mert Lacit O hozta ki. Hiaba kiabaltam nem hallotta igy le a palyarol, at a tomegen es szaladtam utanna. Mire visszatertem a palyara a tobbiek, Zoli, Laci, Pintyo es a 3 oras lufi sehol! Epp a latohataron.. Innen tempo valtas kovetkezett, a gps-nek nem is hittem de 3:40 alatt is volt. Pintyot hamar utolertem, O elfaradt mar, majd a lufisokat vettem uldozobe. Kellett vagy 2 km, itt volt veluk Laci is. Kicsit megpihentem majd Zoli utan eredtem. Lassan kozeledett, de csak meglett 15km-nel. Igy 4 km kellett mire visszakuzdottem magam. Zolival innen 4:00p korul vegig ill az utolso 700m-en 3:45-be, hogy legyen meg elmeny... Jo kis futas volt. Elotte, utanna sok ismerossel. A sarkam pedig meglatjuk, visszavonunk minden versenyt, atallunk rehabilitaciora.

11 hozzászólás

bibe2 3857 napja

Gratulálok. 3.40pffffff, egyszer majd kipróbálom 10 méteren bírom-e:) jobbulást annak a saroknak!

áki 3858 napja

Tét nélkül is jó tempó!

ezell 3858 napja

:-) akkor ez iramjáték volt. Szuper érzés tét nélkül futni, látszott, hogy mindenkinek tudsz egy kicsit adni! Én is köszönöm!

rodriguez 3859 napja

Gratulálok Gyuri, jókat futottál, futottatok!

zozo.m 3860 napja

jöhet a pihenés! egs!

LTimi 3861 napja

Unalmas lett volna csak úgy a tét nélküli futás :)

Köszönöm a biztatást!

kiscsoki 3861 napja

Nem semmi figura! Jó pihenést!

Shrek 3861 napja

Egy jó kis edzőverseny! Gratulálok Gyuri!

lilla 3861 napja

:-) kalandos futás, hívhatnád iramjáteknak is. Egészségedre!

toncso 3861 napja

 

   Gratulálok  és  persze,hogy     EGÉSZSÉGEDRE  !!!         ........  és  most  tényleg  így  legyen:  ...  átállunk  rehbilitációra....

RemAti 3861 napja

Jól megfutatad magad! Gratulálok!