Edzésleírás
Mindenkinek nagyon köszönöm a támogatást!
Fogok majd írni beszámolót, de most rettenetesen fáradt vagyok és reggelre megyek holnap.
Sokat tanultam magamról ma....
Borzasztó jó volt Veletek mindenkinek gratulálok, klasszul futottatok, a szurkólóknak is ezer köszönet.
Még itt bújkál bennem valami, valszeg telesírom a párnámat az éjjel a boldogságtól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:08:14 | 42.2 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok,a következetes készülés meghozza a gyümölcsét ! Már nincs messze a 4 órán beüli lufi :-)) Egs !
Ideértem, de még nyolc napon belül vagyok :) Hatalmas gratuláció itt is, kétségem nem volt, hogy így lesz, annyira szép volt a felkészülésed :)
Gratulálok Tündüs,majdnem átlépted a 4 órás álomhatárt,de nem sokáig lesz az szerintem :-)
azért erre lett volna egy fogadásom :-)))
megagigahatalmas gratula, fantasztikus vagy
írd meg gyorsan a beszámolót, nagyon várom
már majd szomjan haltam, de még a táskámhoz sem mertem lehajolni az innivalómért, nehogy akkor fusson el valaki ismerős:)))) de az lehetett az ok, hogy nem láttalak, hogy olyan gyorsan végigszáguldottál a távon!
Nem a felüljárón voltunk most, a Margit hídnál, ahogy elhagytátok a 28 kilit és ahol kezdődött a kanyaros emelkedő,ami felvisz a hídra , annak az aljában.
Én hátba baccc...ni?? Megsimogattam a hátadat .))
Köszönöm mindenkinek!
Nagyon szépen, okosan mentél! Gratulálok!
Jó volt nagyon, hogy találkoztunk!!! és amikor 29-nél jól hátbab....tál :) úgy viharoztál el, mintha épp akkor kezdted volna. Gondoltam is, na Tündüs begyújtotta a rakétákat. Kár, hogy utána nem futottunk össze, mert iszkoltam nagyon utánad :))
Nagyon szépen futottál, GRATULÁLOK!!!!!!!!!!! :)
Ezen nem is lehet csodálkozni, nagyon lelkiismeretes volt a felkészülés és ahogy láttam nagyon koncentráltál is futás közbe. Remélem nem zavartalak meg a kiabálásommal. :)))
Gratulálok, nagyon klassz tempó!
:) Jó volt látni az örömödet :) Várom a beszámolót, ráérsz, pihenj csak!
Gratulálok!!! Ervin mondta, hogy látott a végén a fordítóknál, örültem neki, hogy sikerült. Jó pihit!
Gratulálok! Jó volt együtt futni egy kicsit, mág ha gyorsan el is hajtottál :) Jó buli volt!
Nagyon ügyes voltál, szép tempót nyomtál! Ez igen! Gratula és jó pihenést!
gratula!
Hát ez nem sámli volt ismét! Határ a csillagos ég! Még sok ilyet kívánok neked! És szép álmokat.
Gratulálok! Gyönyörű!
5:53-as tempó 42 kilin keresztül.......... hát szavakat sem találok!!!! nagyon várom a részletes beszámolódat! Óriási ölelés és megagratula!!!!!!!!
Gyönyörű futás:) Gratulálok:)
:-))) Úristen, micsoda tempó... GRATULÁLOK!!!
Tündüs! Veled örülök!! :)))))))))) úgy kiabáltam neked, csak észrevettél! Nagyon koncentráltál! :) Gyönyörű eredmény lett! Gratulálok!!!!!!!!
Gratulálok! Fáradt leszel reggel, nem fox sokat aludni, de nem fogod sajnálni:)
Gratulálok az eredményedhez:)) kiabáltam de szerintem nem hallottál:))
Gratulálok! Mentél mint a torpedó !!!
Hatalmas gratula, tudtam, tudtam, tudtam!!!!!! Nagyon ügyes vagy, minden fordítónál lestelek, de ez van, elszáguldottál mellettem! :))))
Gratulálok és megintcsak gratulálok!
Gratulálok, Óriási vagy!!!
Én is kerestelek szememmel több ponton is, de olyan gyorsan átvonultál a képből az óra tanulsága szerint, hogy nem hiába nem láttalak.
De minden jó, ha jó a vége, s a beszámolód valami nagyon jót igér! :)
Gratulálok!
Dupla párnahuzat Tündüs !!!!! :-)
Nagyon nagyon-nagyon gratulálok, szememmel kerestelek téged is 41-nél, nem láttalak. Úristeeen ez a tempó 42-ön keresztül, annyira boldog vagyok, hogy megcsináltad :) Jupííííí :D
kicsit izgultam, de nagyon nem, mert tudtam, hogy erős vagy, testben és fejben egyaránt....de hogy ennyire...gyönyörű meglepetést okoztál, köszönöm!...és hatalmas grat itt is!...papírzsepi ment fénypostával, csakhogy ne a párna ázzon :D
Hatalmas gratula! Nagyott futottál! Várom a beszámolót! :)
(Sírni csak a győztesnek szabad, tehát neked szabad)
rodriguez 3842 napja
Gratulálok Tündüs. Jó látni, amikor valaki ilyen örömmel fut :-)