breky futás

2013.10.08 Kedd, 17:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:34:10

Távolság

7.4 km Szint: 30 m

Tempó

04:37 p/km (13.00 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
166

Edzésleírás

3 km bemelegítés után a tó körül 3 kör fokozó tempóban, vegül másfél kili lazán haza.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:10 7.4 04:37 13.00 30 0 166 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!