Edzésleírás
Erre még a civil barátnőm is azt mondta benézted anyukám! Nem 30 perc, hanem 30 kili, még ki sem érsz már fordulhatsz vissza.
Erősen keleltt fogjam a gyeplőt, mert már mennének a lábak, lezs itt tíz körömmel aszfaltkaparás egy hét múlva.
De most felütötte a fejét egy ismeretlen aggodalom, mint vizsgák előtt...az első kettőnél is volt ilyen?? Próbálom magam agyban rendbe tenni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:21 | 4.97 | 06:18 | 9.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nefo Sámán! :)
Szeretnélek én is megnyugtatni, hogy ez teljesen természetes érzés. Ha nem lennének aggódalmaid, akkor azon kezdenél el aggódni, hogy miért nincs is még ilyenkor aggódalom:))) Tündüs!!!!!! 1 hét múlva ilyekor maratonjaink száma kiegyenlítődik:)
Mondom én is, hogy nyugi!!! de nem vagyok ám annyira őszinte... mer má én is ilyen idegzsába vagyok napok óta. Hogy akkor most elég volt-e a munka, meg mit egyek, meg mit igyak meg milyen idő lesz, meg, meg, meg......uristen!(így rövid u-val)
Szóval akkor ezek szerint ez normális, ugye?!
(Egyébként nagyjából hasonlóak a terveink is :)) csak én nem is merem leírni...)
Jó rápihenős hetet!
Nyugi! Minden jó lesz, csak addig bírd ki :-)
Hozd a cicát is magaddal. biztos adna egy kis plusz energiát. :))
Menni fog az, vidáman, boldogan, én meg majd üvöltözök neked az út melett. :))))))
A mai után én is aggódtam, de tuti nincs gond.. ez most egy más állapot, érzékenyebbek vagyunk, aggódunk? igen, de ott egycsapásra minden elmúlik! Legalábbis remélem!:))
No para! Vagy ki tudja, hátha pont ez kell most! Jó lesz az! :))) Egészségedre!
Én is szeretnék már ott tartani, hogy azt mondjam, hogy fél óra futás miatt felesleges átöltözni...Nekem néha még a fél óra is kihívás;-)
Neked viszont nem hiszem, hogy kihívás lesz! Szuper leszel!!! Ne izgulj! Hajrá:)
Szárnyalni fogsz, mi meg szurkolni! :) Egs!
Milyen aggodalom? Álljon elém, adok én neki! Úgyis túlbuzog bennem az energia, mióta nem futhatok... :-/ ... Semmi baj nem lesz, repülni fogsz, mi meg gondolatban Veled. :) Egsi a mait!
Időnként én is úgy érzem, hogy fél órára még átöltözni is felesleges :-))) De persze nem....
Min aggódsz? Fejben ott leszek Veled.
tomikaga 3856 napja
No para! Gyorsabb leszel, mint mi négyen együttvéve. Ha mégis meglátjuk a hátad, nem lesz kegyelem, ott fogunk tolni magunk előtt :) :) :) "Kispara" meg csak jót tesz a versenytempónak...
Rajtcsomagod felveszi valaki? Segítek szívesen, szólj nyugodtan!