Deseda95 futás

2013.10.05 Szombat, 04:16:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:14

Távolság

12.15 km

Tempó

05:07 p/km (11.71 km/h)

Edzésleírás

A derült, csillagos égbolt ma is meghozta a hideget, így már induláskor meglátszot a lehelet. A kerékpárút néptelen volt, de a sötétség visszafogott. A Deseda a felete áramló páárától láthatatlanná vált, de egy horgász már előkészületben volt. Visszafelé már félúton kezdett a kezem kihülni, az intemzív ujj jjáték sem hozot eredményt, így a péknél a pénz kezelése nehézséget okozott. A kemencetérből kiáramló illatból nagyokat slukkoltam, illetve egy kis meleget is begyüjtötem. A mozgás jól esett, a kezembe költözöt hideg ellenére. Pihentető hétvégét Sprtársak, jön a jó idő!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:14 12.15 05:07 11.71 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 3872 napja

egészségedre...

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!