sepi 21 km Futás 2007-02-25-n 10:00-kor

sepi futás

2007.02.25 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:48

Távolság

21 km

Tempó

06:02 p/km (9.94 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Az utóbbi másfél év első 20 fölötti futása. Jól ment, bár elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:06	1	06:06	9.84	90	145	131
00:06:03	1	06:03	9.92	144	146	142
00:06:03	1	06:03	9.92	145	147	145
00:06:10	1	06:10	9.73	146	151	147
00:05:58	1	05:58	10.06	149	151	149
00:06:12	1	06:12	9.68	149	151	149
00:05:46	1	05:46	10.40	150	157	154
00:06:02	1	06:02	9.94	154	155	151
00:05:50	1	05:50	10.29	154	158	156
00:06:07	1	06:07	9.81	156	159	155
00:06:10	1	06:10	9.73	155	155	155
00:06:04	1	06:04	9.89	155	156	155
00:05:43	1	05:43	10.50	155	162	157
00:06:03	1	06:03	9.92	155	157	154
00:05:48	1	05:48	10.34	155	160	159
00:06:09	1	06:09	9.76	159	160	158
00:05:43	1	05:43	10.50	158	166	160
00:06:09	1	06:09	9.76	164	164	161
00:06:03	1	06:03	9.92	159	162	161
00:06:18	1	06:18	9.52	159	163	160
00:06:21	1	06:21	9.45	160	163	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar S610

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.