Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:14Távolság
5.22 kmTempó
06:45 p/km (8.89 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
176
Edzésleírás
Masszőri utasításra ma egy rövid laza. Hát rövidnek rövid volt, viszont lazának nem mondanám, szinte végig merevek voltak a lábaim.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:14 | 5.22 | 06:45 | 8.89 | 0 | 0 | 176 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Mongoose 3881 napja
De legalább futhattál! A többi meg majd jön. :))
Egészségedre!
csabipontkom 3881 napja
Ez így van! :-) Egs!
Bobe 3881 napja
Egs! :)
RunKa 3881 napja
Nahhh, már mindenki elmondta, amit írtam volna ::))) Jó lesz, ez a lényeg :) Egs.
Huszárlány 3881 napja
Máris lazább, ugye? :-}
faxau 3881 napja
Ja. Lazíccsá:)
posztizoli 3881 napja
Akkor lazítsál...:)))
Briel 3881 napja
Sebaj, majd kilazul! :) Egs!
Felszerelések
Asics Stratus 4 kék-fehér
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 3881 napja
Erről vagy egy történetem. Az első siófoki két órán belül (veletek) futott feles után kegyetlen izomlázam volt.
Elmentem a masszőrömhöz. Mikor hazaértem hívott a barátnőm, hogy vagyok.
Mondtam neki, most már menni sem tudok, alig tudtam kimászni a bringámhoz, hogy hazatekerjek.
Szóval egy tisztességes masszázs után nem is olyan egyszerű ilyet futni.
Reméljük sikeres lesz a terápia!
Egs!