Tündüs 42.2 km Futás 2013-10-13-n 09:30-kor

Tündüs futás

2013.10.13 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:14:59

Távolság

42.2 km

Tempó

06:03 p/km (9.93 km/h)

Edzésleírás

Budapest maraton .

Az álomidő ennél pár perccel jobb, 6 perces átlaggal lefutva.

5:50 -nel fogok kezdeni így már ki is van lőve a 4 órán belüli teljesítés.

(amúgy múltkor láttam 4 órán belüli maratoni edzéstervet, úgy kezdődött, hogy laza 10 km 5:20-szal......)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:14:59	42.2	06:03	9.93	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.