Deseda95 futás

2013.09.29 Vasárnap, 06:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:58:34

Távolság

22.98 km

Tempó

05:10 p/km (11.63 km/h)

Edzésleírás

Balázzsal indultunk, majd a megbeszéltek szerint a sportcsarnoknál a már bemelegített Pistihez csattlakoztunk, majd indultunk neki a távnak a szemerkélő esőben. Jól elbeszélgetünk, máris a másodij hidhoz értünk, ahol frissítetünk. Ekkor leszakadt az ég, ami az indulásra inspirálta a csapatot. A zuhogó eső a 7-esig tartott, majd pianóra váltott. Mind ez a csapat hangulatát nem változtatta meg. A 4-esmél a Fuszeklitől a két Norbi érkezett, akikel röivid eszmecsere után folytattuk utunkat. Pisti lendületből elkísért bennünket a lakásig, aki nagyon jól esett. A mai edzés jól sikerült, élménygazdag volt, amit kár lett volna kihagyni, egészségünkre! Naplós bejegyzésban gazdag hetet Sportársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:58:37 22.98 05:10 11.62 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

taki66 képe

taki66 3877 napja

Elszántságból jeles!Szép edzést hoztatok össze ilyen körülmények között is!Egészségetekre!

Csaba43 képe

Csaba43 3878 napja

Egészségetekre GyuriGratulálok néktek!!!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!