breky 12.5 km Futás 2013-09-24-n 17:45-kor

breky futás

2013.09.24 Kedd, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

12.5 km Szint: 100 m

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Résztávozás a tó körül.

Az első körbe beleraktam 5x100 repülőt, majd következett a 3x2000m résztáv, közte 2 perc pihenő (8:08, 8:07, 7:58). A végén 2 km laza futás hazáig.

http://connect.garmin.com/activity/380836699

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	12.5	04:48	12.50	100	0	165	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.