hencs007 erősport

2013.09.24 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

18 kg

Edzésleírás

Szűk és széles evezés-felhúzás 2x3 kg

Váll-hát 2x3 kg

Oldalra döntés: 2x3 kg

Hasizom - húúú, ez nagyon light volt! :-)

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 18.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!