galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:17Távolság
10.3 kmTempó
04:30 p/km (13.35 km/h)Edzésleírás
Msziget+odavissza. Reggel bevasarlas es egy Monster utan indultam. Cel egy laza atmozgatas. Kicsit faradt volt a rendszer, de semmi kulonos, ami jo jel. A vegen kb 20m-t meg Szucs Csabival is futottam. Lehet ez is jo jel..
Sarkam erzem, amugy minden ok. Elveztem a futast.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:17 | 10.3 | 04:30 | 13.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Shrek 3882 napja
Te nem bírtad a tempót, vagy ő, hogy csak ilyen keveset mentetek együtt? ... :-)
ORBEA ORCA 3882 napja
Egs Gyuri!Örülök,hogy csak a sarkad rakoncátlankodik,jobbulást!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ezell 3881 napja
Lehet, hogy ez a sarok dolog olyan, mint a levegővétel...van amikor figyelsz rá, van, amikor meg észre sem veszed (csak ne legyen rosszabb).
Gratula a szombati hosszúhoz is, jó lesz a maratonon ez a gyorsulási képesség!