surda 21 km Futás 2013-09-21-n 11:00-kor

surda futás

2013.09.21 Szombat, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:31:03

Távolság

21 km

Tempó

04:20 p/km (13.84 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Makói terep félmaraton. Jól ment. Kb. 8. lettem. Gratulálok a szervezőknek a nívós versenyhez. A zene is szenzációs volt :) Az eleje és a vége nem lenne ilyen hullámos, esküszöm nem jönnék többet :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:03	21	04:20	13.84	0	0	0	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

eszko 3874 napja

Ügyes vagy, nagy grat! Hát hiába, majdnem hazai pálya!

Tibibácsi 3875 napja

Széltolóból szélfogó...

TiGör 3875 napja

Hahó, gratulálok! És köszi az együttfutást, tök jól húztál! Néha mégis kihasználtam picit, hogy fogtad a szelet.. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.