Deseda95 futás

2013.09.16 Hétfő, 17:34:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:01

Távolság

15.05 km

Tempó

04:51 p/km (12.37 km/h)

Edzésleírás

Unokáimmal kihancúroztuk magunkat az élményfürdőben, majd a időjárás előrejelzést értékeltem. Az összkörülények alapján döntöttem, hogy felfüggesztem a pihenőnapot, reggeli helyett megtartom az edzést. A beharangozott felhőzet előcsapatai már az Alpok fölött felsorakoztak, de időnként a Nap kikikkantott a fekete felhők közül. A levegő nagyon nyomott volt, ennek ellenére sokan kerékpároztak, illetve nordic walkingoztak. A fordulónál beértem egy fotó Sporinát, de nem akart rólam tudomást venni, beérte a fülhallgatóval. A mezei pályán csak egy egerésző ölyvet láttam. A mozgás jól esett. Az eső megérkezett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:01 15.05 04:51 12.37 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

- Adrus - képe

- Adrus - 3891 napja

Egészségedre Gyuri a hancurozás! Biztos büszkék a sportos fiatalos "papára" ! Az élményfürdő pedig hab a tortán! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!