zahanya 60.41 km Bringázás 2013-09-15-n 14:30-kor

zahanya bringázás

2013.09.15 Vasárnap, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:28:00

Távolság

60.41 km

Tempó

02:27 p/km (24.49 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Pécs-Hosszúhetény-Komló-Mánfa-Lapis-Pécs.

Végre egy komolyabb táv, komolyabb szintkülönbséggel. Jól ment. Jó erőben éreztem magam. Úgy voltam vele, hogy ha jól megy bevállalom még a Lapist is. Nem bántam meg. Az idi év legjobb tekerése volt. Kár, hogy mire formába lendülnék vége a szezonnak. Ez az év így sikerült.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:28:00	60.41	02:27	24.49	0	0	0	180	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nikosz 3912 napja

Ne légy szomorú, még min 2 hónap van vissza a szezonból. Egyébként ez a táv elég kemény. Gratula.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.