csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:07Távolság
15.9 km Szint: 66 mTempó
05:48 p/km (10.36 km/h)Pulzus
Edzésleírás
ugyanaz mint tegnap, csak 1 belvárosi körrel több, most játszótér, többet később.
na, első három Tróger, folytatom.
szóval most laza volt az eleje, kicsit álmosabb a közepe, pulzusom sehol, aztán a dombon fel megnyomtam, pulzusom el is szállt, innen a maradék 4 hazáig lendületesen. szóval nem ugyanaz, mint tegnap.
Shrek, szép lassú hosszúakat fogok majd az elkövetkezőken (mármint futni), néha megpörgetem kicsit az érzés kedvéért. meg a BSZM-ért.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:07 | 15.9 | 05:48 | 10.36 | 66 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
posztizoli 3923 napja
Micsoda tülekedés a dobogóért..:)))
A gyerekeknek a rossz példa is példa...:)))
HarcsaBarna 3924 napja
gondolom, a lángost...
Levicopter 3924 napja
Mit rehabilitáltál ??? :)))
faxau 3924 napja
Hintázás, mászókázás benne van az időben? :)
Shrek 3924 napja
Mi lenne, ha egyszer normált is futnál, nem csak ilyen nagypapis rehabot? ... :-)
márkusöcsi 3924 napja
Játszótér? Tegnap piac volt!
Ja, értem! Jó hányást!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 3919 napja
Hajrá előre, fejjel a Balatonnak! :)