csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:40Távolság
14.9 km Szint: 66 mTempó
06:01 p/km (9.97 km/h)Pulzus
Edzésleírás
egy órával hamarabb akartam indulni, és annyival is többet futni... mindegy, így volt jó. ahogy kiléptem, épp elkezdett esni. a végére szépen erősen szakadt, rommá áztam, dekurvajóvótazúristenit!
kábé fél éve nem mértem pulzust, most kíváncsi voltam, hogy mennyire tudom alacsonyan vinni. magamhoz képest, ez engem is meglepett, csodajó kényelmes játék lett, a dombon sétáltam kicsit bele, hogy ne szálljon el. most minden belefér.
iszok most egy BFGZ-t (nesze Zoli találgassál), aztán elzúgok a piacra enni lángost, füstölt-főttkolbászt savanyúsággal, ilyesmik.
az élet szép.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:40 | 14.9 | 06:01 | 9.97 | 66 | 0 | 141 | 127 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
márkusöcsi 3914 napja
Csodálom, hogy nem szédültél!
Bár, ez a piac után gondolom, már nem mondható el! Hánytál is?
Shrek 3914 napja
Holnap mehetsz megint lefutni a lángos -kolbász - BFGZ triót ... :-)
Levicopter 3914 napja
Tesó, én megvártam a délutánt és akkor futottam eső nélkül :)) Egészségedre !!
faxau 3915 napja
Én is találgattam...De lövésem nincs. Miért nem iszol rendes sört?:))
HarcsaBarna 3915 napja
ja, egésség... ááááá, mindegy...
HarcsaBarna 3915 napja
egéésg, jó 7végét! :)
Ötvi 3915 napja
gratula, smarcsu egy sörszakértő :) lángos, kolbász, savanyúság, az igen, egészség
smarcsu 3915 napja
na szép jó reggelt! ilyen zuhany után könnyű szemfülesnek lenni :) buborék free gösser zitrone? :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 3913 napja
Nem vagyok jártas kőolajszármazékokban...:)) Lángos , kolbász rendben lenne, de ekkorka távhoz?? :))