Furlong erősport

2013.09.11 Szerda, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

50 kg

Edzésleírás

Nagyon nem ment jól és kedvem sem volt, és mivel este foca, nem fejeztem be, talán egy kis pihenő kell...

 

Snatch:

Tall - Power - Hang

40Kg / 5-5-5

50Kg / 3-3-3

 

Fekvenyomás vs. pull-up

60Kg / 8 vs. 5

.....ennyi...

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 50.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!