Edzésleírás
Nagyon nem ment jól és kedvem sem volt, és mivel este foca, nem fejeztem be, talán egy kis pihenő kell...
Snatch:
Tall - Power - Hang
40Kg / 5-5-5
50Kg / 3-3-3
Fekvenyomás vs. pull-up
60Kg / 8 vs. 5
.....ennyi...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 50.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |