csetbalu 10.1 km Futás 2013-09-09-n 20:30-kor

csetbalu futás

2013.09.09 Hétfő, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:21

Távolság

10.1 km Szint: 11 m

Tempó

05:59 p/km (10.04 km/h)

Edzésleírás

az elején azt hittem, hogy kölcsönadtam a lábaimat (mondjuk Öcsikének), aki nem tudott velük mit kezdeni, még fekvenyomó-súlynak is sok volt neki, így kiöntötte a hiteles másukat betonból, és azt adta vissza... aztán 2-3 km után elkezdtem kilazulni, és a többi maga volt a gyönyör :)

(megint) nem kapkodtam el, a második felében néztem be néhányszor 6 perces alá, hüjjjje aki fut.

jajjj, nagyon jó volt ez a hétvégi móka, ezzel az élménnyel megint sokáig kitartok:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:21	10.1	05:59	10.04	11	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mateve 3917 napja

:)))) még szerencse h nem fejet cseréltél öcsivel...az sokkal gáázabb lett volna...gondolj csak bele...mondjuk az övével ez sem sikerülne... ;):)

Felszerelések

Asics GT-2000 "Madeinrun"

Polar RS300X SD

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.