csmiki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:25:15Távolság
5.35 km Szint: 1 mTempó
04:43 p/km (12.71 km/h)Edzésleírás
a gyönyörű napsütés tavaszi idő és Pierre biztató szavai hatására megtörve a lusta téli időszakomat megejtettem idei első futásom:nagyon jól esett:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:15 | 5.35 | 04:43 | 12.71 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Pierre 5598 napja
remek, örülök, hogy jólesett! :-)
látom, a téli álom alatt a sebességed azért megmaradt :-))
látom, a téli álom alatt a sebességed azért megmaradt :-))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csmiki 5598 napja
hát azért egy kört ennél gyorsabban szoktam, de kezdetnek jó volt.
5 perces tempóban kezdtem, aztán másfél kilóméternél leelőzőtt egy abban a pillanatban idális nyúlnak tűnő futótárs,akinek gyorsan felvettem a tempóját,de sajnos hamar megelőztem, és le is maradt, így magamra maradtam :) de azért egy jó sprint is maradt a végére