Tündüs futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:51:38Távolság
21.1 kmTempó
05:17 p/km (11.34 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Kalandosan indult.
Tesómék fürdőt újítanak, nem alahatunk ott, mert ők is itthon vannak, de sógornak melóba kell mennie vasárnap, kicsit korábban kel és elvisz, én meg reménykedem, hogy nem fog 170-nel hajtania a pályán, és nem hányok majd ha kiszállok a F1 vezetési stílustól (még egész normális volt)
Találkoztam egy perc erejéig Dex-el, aki átvette Csabi nevezését, remélem jól ment neki és sikerült átíratni a csipet.
Kerültem egy kört a ligetbe de egy szem ismerőst sem láttam, semmi kedvvel álltam be a zónámba. Olyan egyedül voltam, mint a kisujjam. A visszaszámlálásnál potyogtak a könnyeim, arról volt, szó, hogy együtt csináljuk, ha nem is passzol mindig a tervezett időnk, de kevés olyan van, amikor egyedül kell végigmennie valamelyikünknek a távon.
CSABIKÁM GYÓGYULJ MEG!!!!!!3
3. rajttal indulhattam, A Hősök terén rögtön Böbébe és Eszetomiba futottam. Igyekezetm magfam meggyőzni, hogy lassítsak, ne fussam el . Kicsit kétségbe estem az első 5:04 kilitől, mert azért azt tudom, hogy ez nekem nem megy.
A Lánchídnál torlódott a tömeg, sétálnunk kellett. Meg is jelent bennem az agresszív kismalac: mia b+ nem tudtok felfutni a hídra???
De kellett ez a kismalac, mert ettől fogva tartotta az iramot, valahol a 10. kilinél aztán meggyőztem magam, hogy ha a gondolatban káromkodást futásra fordítanám, lehet még jobban menne.
Cher mee on, egy rakás.......
Ezzel még dolgozni kellene! tomikaga üzenetét, hogy lélekben velem 3x is megkaptam, de a többiekét elnyelte a matrix.
Nem figyeltem semmire, csak az iramra, abból nem engedtem, nem érdekelt, mennyit ver a pici szívem, egy kiscit meleg volt nekem, tudtam, hogy nem 60%-on futok.A Nyugati felüljárónál persze óvatosságot parancsoltam, míg valaki a nevemet nem kiáltotta. Egy baró csini csajszi, kibontott hosszú hajjal, az én maratoni párom , Bibe!!! Alig ismertem meg, tojtam egy nagyot e felüljáróra, kiszaladtam a tömegből és adtam neki egy puszit. (meg is kaptam érte a maxpulzust, de vigye el a kismalac!!)
Elnézést kérek Forgitől és bárki mástól is, ha nem vettem észre, nem is egyszerű ilyenkor benneteket figyelni.
A 20. kilinél már tudtam, hogy meg van a PB, volt még erőm picit gyorsítani is. Itt már pacsiztam a gyerekekkel, Böbééknek odakiabáltam és megsimogattama tesóm karját (mert előtte egy 2 éves kislány pacsizott a tenyerembe, hátha szerencsét hoz nekik).
Köszönöm aszurkolást, örültem azoknak akiket láttam és gratulálok minden teljesítőnek!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:51:38 | 21.1 | 05:17 | 11.34 | 0 | 0 | 186 | 173 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
29 hozzászólás
AgnesD 3881 napja
Némileg megkésve én is szeretnék gratulálni az eredményedhez. Ez a tempó csodálatos, arról nem is beszélve, hogy még némi kényszerű sétálás is volt benne! Néztem a naplódat, elképesztő a megelőző edzésmunka! Nagyon jól csinálod, minden elismerésem a tiéd!
picikata 3883 napja
Gratulálok Tündüs! Bitang jól mentél... :)
Briel 3883 napja
Mennyi PB-t futsz, hihetetlen! Nagyszerű versenyzés, gratulálok!
rodriguez 3883 napja
Gratulálok Tündüs!
nell1 3883 napja
Fantasztikus ez a tempó, iszonyat ügyes vagy, gratulálok!
Csabinek jobbulást!
Fredi Kacsa 3883 napja
Gratulálok, ezt jól odatetted, szuper menet volt! Szépen készültél, megérdemelt a PB!
Csabinak jobbulást!!!
zoles73 3883 napja
És igen: a futás nem hazudik, annyit ad, amennyit "beletettek". Gratula!
csabipontkom 3883 napja
Ügyes voltál, mint mindig! Én tudtam, hogy ez PB lesz!!
Dex 3883 napja
Gratutálok! Jól futottál nagyon.. és ha még a hídon nem tartanak fel és végig ott vagy fejben :))
Bocs hogy megvárattalak, csak rossz térképnél kerestelek, azt hittem abból csak egy van! Cheer me on nekem is felejtős lett, mert miután nevet és zónát változtattam, kaptam új rajtszámot amit persze nem lehet változtatni a programban!
Köszi még1x a lehetőséget és jobbulást a párodnak!
faxau 3883 napja
Gratulálok a PB-hez!!
bibe2 3883 napja
:)))))))))))))))))))))))))))))))))))Drága Tündüs! Mekkor egy übermaxiultrabrutálul megcsináltad ezt!!!! Annyira örültem amikor megláttalak! Ha nem veszel észre, akkor befutok én hozzád, hogy megölelgesselek:) Cher mee on mátrixában azóta ott bolyong egy Maratonfüredes befutós kép rólunk, hajrá felirattal!
winning 3883 napja
Gratulálok az új időeredményedhez:)))))))))))))Téged is kerestelek de nem láttalak:((((((((((((
Zituci73 3883 napja
Tündüs! Indulásnál potyogtak a könnyeid, láttalak ahogy ezt olvastam kész voltam! Felülkerekedtél, erőt merítettél és csodásan megcsináltad!:)))) Micsoda PB!!!
Tyű, micsoda Maraton lesz ebből!!!! Gratulálok!
Csabinak jobbulást kívánok!
empirke 3883 napja
Nagy gratulálás a PB-hez! Miért állsz be annyira hátra, hm? Akkor mindig ez van, a sétálósokat kell kerülgetni a negyed távon.
Jajj, annyira tudom milyen érzés, ha ilyen kis elveszett hangulatban indul az ember. :( De jól kijöttél belőle, sőt, odavágtál cserébe egy PB-t!
Csabinak nagyon gyors gyógyulást kívánok, együtt menni az igazi!!!
tomikaga 3883 napja
Hogyazamekkoraidő! :) Sajnos nem tudtunk kimenni, ugyanis 10 után ébredtünk fel, a fiam nem nagyon aludt az éjjel (hörghurut vagy mifene), de utána küldtem az impulzusokat rendesen, remélem célba is talált jó pár! :) Büszkék vagyunk rád, sok-sok gratula!!!
ma77 3883 napja
Állat időt futottál, hatalmas grtatula!!!!!! Sokat gondoltam rád, ügyesen megcsináltad! Egs és jó pihit!
eszetomi 3883 napja
Hatalmas GRATULAAAAAA. Nagyon szépen futottál. :)
forgi 3883 napja
Gratulálok a Pb-hez, a sikeres versenyedhez! :)
Láttalak kétszer is, először a Hősök terén, késöbb a pesti rakparton. Hihetetlen elszántan koncentráltan mentél, s tényleg megfordult a fejemben, hogy valami gond is lehet (pedig azt hiszem utólag módosítanom kell, nem volt így).
Az elnézéskérésed nagyon megtisztelő, de semmi okod rá. Ez ahogy a nevében is van futóverseny, rólatok résztvevőkről (s a versenyről, versenyzésről) kell szóljon! Ha menet közben észreveszitek a hajrázókat, annak csak külön örülünk, de nem ez a lényeg.
Csabinak mihamarabbi felépülést kívánok!
RunKa 3883 napja
Nahát mekkora vadiúj, csudaszép PB :))) Forgi velem volt, de mondta, hogy látott téged, de nem stimmelt veled valami :( Bárcsak téged látott volna meg előbb, nyulazhattál volna neki :D Na végül, akkor minden rendben, csak egyedül érezted magad, és egy picit aggódtál. Meglepett a magas pulzusod. Ám minden jó, ha vége jó, az már pedig az :) Csabidnak jobbulást !
oszanna 3884 napja
Gratulálok, szép teljesítmény! :) Én se nagyon láttam EO-s ismerőst(az úton fényképezett valaki, neki mondtam is, hogy hajrá EO!), de nekem azért könnyebb volt, triós társakkal együtt...
torolt_13650 3884 napja
Valamit nem jól csináltunk:( Hogy érzehetted azt, hogy egyedül vagy a rajtnál, hiszen annyian szurkoltunk Neked!
Nagy-nagy gratuláció!!! Nagyon ügyes vagy!!!
Sneci-ke 3884 napja
Fantasztikus PB, nagyon örülök :-)))) Remekül csináltad, királylány vagy :-)))
holovacz 3884 napja
Gratulálok, külön a PB-hez is, főleg, hogy nem a legvidámabban indultál a rajtnál, klasszul összeszedted magad... Ügyes vagy nagyon! :)
Bozót 3884 napja
Gratu, ez nagyon szép lett!
ORBEA ORCA 3884 napja
Gratulálok Tündüsa szép futáshoz,Csabinak jobbulást!
borkadeb 3884 napja
Hurrá!!! PB, de ügyes vagy!!!
Bobe 3884 napja
Gratulálok, nagyot futottál! :) Különösen, hogy egyedül csináltad meg.
alouette 3884 napja
hatalmas grat, a PB-hez is meg a kismalachoz is, el se tudom képzelni, hogy neked van olyanod:D...izgultam nagyon, de sejtettem, hogy nagyon szép lesz, még egyszer grat!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 3849 napja
gratula kicsit megkésve!