Edzésleírás
Azt álmodtam, hogy van sportorvosi vizsgálat a vasárnapi Nike előtt, aztán elrajtolok a tömeggel, de valamelyik frissítőpontnál bemondták,hogy kiderült: rákos és aidses vagyok egyszerre. Micsoda faszság! Nyomom tovább, még látom magam előtt az 1:45-ös iramfutó lufiját a rakparton, de amikor ráfordulok a Lehet útra, akkor már nagyon szenvedek, és a Dózsán már ex-kocogóvá váltam, feldobtam a patáimat.
Nem volt egy vidám álom, csak annak örültem, hogy nem szenvedtem hónapokig-évekig. Visszaaludni mégsem tudtam, a nappaliban tornáztam (felülés, fekvőtámasz, nyújtás) egy fél órát, aztán neteztem, most meg piszok fáradt vagyok.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:35:00 | 0 | 0 | 0 |
Akkor max az 1:45 fehér lufisok mögött találkozunk legkésőbb a rajtnál (ha előbb nem).
De én érzem benned az 1:45-öt... ;-)
A ligetkörösökkel és a vasutas futóklubosokkal fényképezkedem, utána futhatunk együtt. Természetesen 1:50-e tempóban :-)
Akkor érzed így magad, amikor benned van a jó eredmény :-)
Azért remélem rápróbálunk az 1:45-re :-) Szerintem menni fog, majd hajtalak ;-)
Vasárnap olyan 1/2 felé fogunk leparkolni valahol felétek. Hol talizunk? (Mert nem sunnyoghatod el az együtt futást...)
Ezzel az idővel elégedett lennék.
Háhá! Jó kis "frissítés" az biztos :)) Remélhetőleg szőlőcukrot és vizet kínálnak majd, nem ilyen rémes dolgokkal dobálnak.
Sok sikert a versenyre, időd 1:47:58 :)
foxmulder 3921 napja
Orrájt! Telefon, meg egyéb szarságok nem lesznek nálam, úgyhogy legyenek a fehér lufisok. Lesz körülöttük pár ember