potika futás

2009.01.24 Szombat, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:02

Távolság

12 km

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Edzésleírás

Délutánra úgy éreztem edzenem kell még egyet ma. Igy el is mentem futni egyet nagyon élveztem igaz a végére az idő szépen lehült de nem rontott az edzés élményén. Ez nagyon jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:02 12 05:25 11.07 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

sada képe

sada 5594 napja

Gratulálok,Potika jól nyomod!Egészségedre!
Rita 34 képe

Rita 34 5594 napja

Rohanás a városban! Én akkor vagyok ilyen gyors mikor vásárolnom kell... :)
De az a lényeg, hogy jól esett! Egészségedre!
steve71 képe

steve71 5594 napja

Egészségedre Peti,jó kis téli tempó.
potika képe

potika 5594 napja

köszi Joci igazad van én is nagyon bírom őkert csak nem mindig van rá időm sajnos!
mjoci képe

mjoci 5594 napja

Gratulálok. Éljenek a dupla edzések.:))
kopi60 képe

kopi60 5594 napja

Egészségedre,nagyszerű munka.
Szia jó pihenést.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!