breky 10.5 km Futás 2013-09-03-n 17:40-kor

breky futás

2013.09.03 Kedd, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:00

Távolság

10.5 km Szint: 25 m

Tempó

04:23 p/km (13.70 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Laza ráhangoló futás után résztáv, 5 x 1000 m a tó körül.

( 4:13, 4:15, 4:09, 4:10, 4:04 ) közte 1 perc pihenő

Nem voltak túl ideálisak a feltételek, nagy volt a szél. Az első 500 méter mindig sokkal küzdelmesebb volt.

http://connect.garmin.com/activity/370121802

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:00	10.5	04:23	13.70	25	0	172	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.